ЗОЖ

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепления здоровья.

Основы здорового образа жизни:
-двигательная активность
-закаливание
-рациональное питание
-соблюдения режима труда и отдыха
-личная гигиена
-отказ от вредных привычек
Наше здоровье - в наших руках!